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我认为减肥，除了练翘臀，腹肌马甲线几乎是所有健身小伙伴所追求的，S说过一句减肥的话lome自然也不例外！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

总结地来说减肥，除了力量训练外，适当做些高强度有氧运动，才能确保脂肪不找上门。身材既有力量感，曲线火辣，又丝毫不显臃肿！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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